bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Ancak ağrı devam ederse, asla ihmal edilmemeli ve profesyonel tıbbi bağış düzenınmalıdır. Ihmal etmeyin ki her kişinin ağrısı değişikdır ve bireysel bir tedavi tasarı gerekebilir.Özellikle aşırı kullanım sonucunda vüruten burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği